Lön och stress

9 yrken med hög lön och låg stress

Hög lön innebär inte alltid hög stress.

Se topplistan

Många tror att för att få en hög lön krävs det ohållbar arbetsbelastning, mycket ansvar och mycket press.

Men det är inte sant, faktum är att det finns många välavlönade yrken där majoriteten av anställda inte upplever för stor arbetsbelastning och känner att de kan koppla bort från jobbet.

Lönen baseras på SCB:s siffror och stressnivån från SCB:s undersökning av självupplevda arbetsförhållanden.

Topplistan

  1. Illustration: IT och data

    IT-arkitekt

    56 200 krmedianlön per månad

    Du planerar hur ett företags IT-system ska hänga ihop och utvecklas, och väljer lösningar som fungerar över tid.

    Arbetsmiljö · IT-arkitekt
    SCB AMU 2024
    4,4/10
    Medel stressnivå
    Snitt av de tre måtten nedan
    Psykiskt ansträngande
    61%
    Svårt att koppla bort
    25%
    För stor arbetsbelastning
    45%
    Andel anställda som upplever respektive faktor. Källa: SCB Arbetsmiljöundersökning 2024.
  2. Illustration: systemutveckling

    Systemutvecklare

    53 500 krmedianlön per månad

    Du bygger och förvaltar programvara, från webbgränssnitt till bakomliggande system.

    Arbetsmiljö · Systemutvecklare
    SCB AMU 2024
    3,9/10
    Låg stressnivå
    Snitt av de tre måtten nedan
    Psykiskt ansträngande
    56%
    Svårt att koppla bort
    25%
    För stor arbetsbelastning
    36%
    Andel anställda som upplever respektive faktor. Källa: SCB Arbetsmiljöundersökning 2024.
  3. Företagssäljare i möte med kund

    Företagssäljare

    50 300 krmedianlön per månad

    Du säljer varor, tjänster eller tekniska lösningar till andra företag.

    Arbetsmiljö · Företagssäljare
    SCB AMU 2024
    4,1/10
    Låg stressnivå
    Snitt av de tre måtten nedan
    Psykiskt ansträngande
    52%
    Svårt att koppla bort
    31%
    För stor arbetsbelastning
    41%
    Andel anställda som upplever respektive faktor. Källa: SCB Arbetsmiljöundersökning 2024.
  4. Illustration: el och automation

    Eltekniker

    49 500 krmedianlön per månad

    Du planerar och driftsätter elsystem, automation och energilösningar, bland annat inom industri och förnybar energi.

    Arbetsmiljö · Eltekniker
    SCB AMU 2024
    4,3/10
    Medel stressnivå
    Snitt av de tre måtten nedan
    Psykiskt ansträngande
    61%
    Svårt att koppla bort
    19%
    För stor arbetsbelastning
    48%
    Andel anställda som upplever respektive faktor. Källa: SCB Arbetsmiljöundersökning 2024.
  5. Illustration: inköp och upphandling

    Inköpare

    49 200 krmedianlön per månad

    Du köper in varor och tjänster åt ett företag eller en myndighet och förhandlar med leverantörer.

    Arbetsmiljö · Inköpare
    SCB AMU 2024
    4,1/10
    Låg stressnivå
    Snitt av de tre måtten nedan
    Psykiskt ansträngande
    61%
    Svårt att koppla bort
    20%
    För stor arbetsbelastning
    42%
    Andel anställda som upplever respektive faktor. Källa: SCB Arbetsmiljöundersökning 2024.
  6. Illustration: personalarbete

    HR-specialist

    48 500 krmedianlön per månad

    Du arbetar med rekrytering, kompetensutveckling och personalfrågor i en organisation.

    Arbetsmiljö · HR-specialist
    SCB AMU 2024
    4,2/10
    Låg stressnivå
    Snitt av de tre måtten nedan
    Psykiskt ansträngande
    69%
    Svårt att koppla bort
    15%
    För stor arbetsbelastning
    43%
    Andel anställda som upplever respektive faktor. Källa: SCB Arbetsmiljöundersökning 2024.
  7. Illustration: analys och utredning

    Utredare

    46 100 krmedianlön per månad

    Du utreder frågor, samlar in och analyserar underlag och tar fram rapporter som beslut kan fattas på.

    Arbetsmiljö · Utredare
    SCB AMU 2024
    4,2/10
    Låg stressnivå
    Snitt av de tre måtten nedan
    Psykiskt ansträngande
    60%
    Svårt att koppla bort
    25%
    För stor arbetsbelastning
    41%
    Andel anställda som upplever respektive faktor. Källa: SCB Arbetsmiljöundersökning 2024.
  8. Illustration: maskinteknik

    Maskiningenjör

    45 500 krmedianlön per månad

    Du arbetar med konstruktion, utveckling och drift av maskiner och produktionsutrustning.

    Arbetsmiljö · Maskiningenjör
    SCB AMU 2024
    4,0/10
    Låg stressnivå
    Snitt av de tre måtten nedan
    Psykiskt ansträngande
    55%
    Svårt att koppla bort
    19%
    För stor arbetsbelastning
    45%
    Andel anställda som upplever respektive faktor. Källa: SCB Arbetsmiljöundersökning 2024.
  9. Illustration: redovisning

    Redovisningsekonom

    44 600 krmedianlön per månad

    Du sköter bokföring, bokslut och rapportering åt ett företag eller en redovisningsbyrå.

    Arbetsmiljö · Redovisningsekonom
    SCB AMU 2024
    4,1/10
    Låg stressnivå
    Snitt av de tre måtten nedan
    Psykiskt ansträngande
    49%
    Svårt att koppla bort
    36%
    För stor arbetsbelastning
    38%
    Andel anställda som upplever respektive faktor. Källa: SCB Arbetsmiljöundersökning 2024.

Så använder du listan

Lön och stress är två saker att väga in. Ett yrke kan ha få lediga jobb där du bor, och hur det känns att arbeta beror på arbetsplatsen. Se även vår lista över utbildningar med högst lön och populära bristyrken.

Använd listan som en första sållning, inte som facit. Klicka dig vidare till yrket eller utbildningarna för att se mer.

Fler artiklar

Högskola5 min

20 högskoleutbildningar med störst jobbchans

Examina där flest var etablerade på arbetsmarknaden tre år efter examen, enligt Högskolepejl 2026.

Högskola4 min

Civilingenjör: lärosätena där flest fick jobb

Tolv lärosäten jämförda. KTH och Chalmers hamnar i mitten.

Högskola4 min

Högskoleingenjör: lärosätena där flest fick jobb

De 20 lärosäten där störst andel var etablerade tre år efter examen.

Högskola3 min

Juristexamen: lärosätena där flest fick jobb

Sex lärosäten jämförda. Skillnaden mellan högst och lägst är liten.

Yrkesval6 min

Privat eller offentlig sektor?

Medianlönen är nästan densamma. Skillnaden ligger i taket, tryggheten och vem som bestämmer.

Yrkesval6 min

Jobba med människor, saker eller system?

Vad skiljer jobben åt i ansvar, AI-risk och vad de kostar dig?

YH-utbildning4 min

Utbildningar på 1 år

Ettåriga YH-utbildningar utan krav på erfarenhet, och vad yrket betalar.

Lön5 min

Hög lön utan utbildning

Sex jobb med en medianlön på minst 40 000 kronor, och vad du betalar med i stället.

Utbildningsval6 min

Spelar det roll var man pluggar?

Vad antagningspoängen säger, när skolans namn väger tungt och vilka andra vägar som finns.

Kurser4 min

Kurser som gör dig bättre i jobbet

AI, cybersäkerhet och miljö, och vilka kurser som finns för dig som redan jobbar.

Första jobbet5 min

Ditt första jobb när AI tar juniorjobben

Så väljer du utbildning, skaffar erfarenhet och bygger kontakter.

Lön4 min

10 utbildningar med högst lön

Rankade efter SCB:s genomsnittliga månadslön.

Vidareutbildning4 min

Vidareutbildning inom bygg

Arbetsledare, byggledare och platschef. Vad du gör och vad det ger i lön.

Vidareutbildning4 min

Vidareutbildning för elektriker

Fem vägar vidare, från auktoriserad elinstallatör till automationstekniker.

Vidareutbildning5 min

Specialistsjuksköterska

Nio inriktningar, vad du gör i varje och vad det ger i lön.

Arbetsmarknad4 min

8 populära bristyrken

Sjuksköterska, IT-arkitekt och installationselektriker har alla stora jobbchanser just nu.

YH-utbildning4 min

10 YH-utbildningar med störst jobbchans

Rankade efter hur många som fick jobb i det de utbildade sig till, enligt SCB.

YH-utbildning4 min

10 YH-utbildningar med högst lön

Yrkena som YH leder till, rankade efter SCB:s medianlön.

AI-risk5 min

6 vanliga yrken med hög AI-risk

Ekonomiassistent toppar med 64 % AI-risk enligt ILO:s 2025-index.

AI-risk4 min

10 industriyrken med högst AI-risk

Industrin har i snitt halva kontorsyrkenas AI-risk. Här är undantagen.

Alla artiklar →

Vanliga frågor

I vår statistik har 9 yrken en medianlön på minst 44 000 kr och en stresspoäng på 4,4 eller lägre av 10, att jämföra med 4,5 för mittenyrket. Högst lön har IT-arkitekt (56 200 kr). Lägst stresspoäng har systemutvecklare (3,9).

Stresspoängen är snittet av tre frågor i SCB:s arbetsmiljöundersökning 2024: hur stor andel i yrket som har ett mycket eller ganska psykiskt ansträngande arbete, som sällan eller aldrig kan koppla bort tankar om jobbet efter arbetsdagen, och som alltid eller oftast har alldeles för mycket att göra. Snittet räknas om till en skala från 0 till 10. Det är inte en medicinsk mätning av stress, utan hur många i yrket som själva svarar så.

Nej. Nivån Låg (4,2 eller lägre) betyder lägre än i de flesta yrken, inte lågt: lägst i vår statistik är 3,2 av 10. I 8 av 9 yrken i listan tycker över hälften att arbetet är psykiskt ansträngande. Lägre stress betyder att färre än i andra yrken upplever för stor arbetsbelastning och svårt att koppla bort jobbet, inte att stressen saknas.

Bland yrken med en medianlön på minst 44 000 kr har specialistläkare, läkare och gymnasielärare högst stresspoäng (6,4, 6,1, 6,0 av 10).

Inte exakt. Siffran gäller alla i yrket i hela landet, inte din arbetsplats. Hur du själv upplever jobbet beror på arbetsplatsen, chefen och uppgifterna. Skillnader på någon tiondel mellan två yrken i listan säger ingenting.

Lönen är yrkets medianlön enligt SCB, alltså att hälften tjänar mer och hälften mindre, räknat som månadslön för heltid. Den gäller alla i yrket, även de med många års erfarenhet, så som nyexaminerad börjar du normalt lägre.

Nej. Det säger ingenting om hur lätt det är att få jobb eller om du trivs med arbetsuppgifterna. Se vår lista över utbildningar med högst lön och vår artikel om populära bristyrken, och jämför gärna innan du bestämmer dig.

Källor och metod

Lön: medianlön per yrke enligt SCB:s lönestrukturstatistik 2025 (SSYK 2012). Uppskattade löner används inte. Stress: SCB:s arbetsmiljöundersökning 2024. Stresspoängen är snittet av andelen i yrket som har ett mycket eller ganska psykiskt ansträngande arbete, som sällan eller aldrig kan koppla bort tankar om jobbet och som alltid eller oftast har för stor arbetsbelastning, omräknat till en skala från 0 till 10. Nivåerna är jämförda med andra yrken: Låg (4,2 eller lägre), Medel (till 4,7), Hög (till 6,0) och Mycket hög. Urval: yrken utan chefsroll som SCB:s arbetsmiljöundersökning mäter själv (egen fyrsiffrig yrkeskod), med en medianlön på minst 44 000 kr och en stresspoäng på 4,4 eller lägre, rankade efter lön. Yrken som i undersökningen bara får siffran för sin yrkesgrupp är utelämnade, eftersom de då delar siffra med andra yrken. Lägre, och även Låg, betyder lägre än de flesta, inte lågt.

Vilgot Froste